五彩时蔬蒸蛋

五彩时蔬蒸蛋
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健康功效

鸡蛋:养血

五彩时蔬蒸蛋的做法

  • 五彩时蔬蒸蛋的做法图解1

    1.准备好所有食材洗干净

  • 五彩时蔬蒸蛋的做法图解2

    2.玉米剥粒,胡萝卜,洋葱和黄瓜切小丁,鸡蛋的蛋白和蛋黄分离

  • 五彩时蔬蒸蛋的做法图解3

    3.将切好的胡萝卜,黄瓜洋葱丁和玉米粒放入蛋白中搅拌均匀

  • 五彩时蔬蒸蛋的做法图解4

    4.锅内倒入清水放入蒸架把拌好的食材放入锅内蒸

  • 五彩时蔬蒸蛋的做法图解5

    5.蒸到蛋白凝固拿出来

  • 五彩时蔬蒸蛋的做法图解6

    6.把搅拌好的蛋黄倒入凝固好的盘中

  • 五彩时蔬蒸蛋的做法图解7

    7.再上锅蒸致熟了即可端出

  • 五彩时蔬蒸蛋的做法图解8

    8.待稍稍晾一下待蒸蛋不是很烫手时取出切好装盘,小西红柿洗净切开拼成心形摆盘里,,,

  • 五彩时蔬蒸蛋的做法图解9

    9.淋上蕃茄酱就可以吃啦

小贴士

(1)怕粘在盘子上不好取出可以在盘子内先抹上些油再倒入蛋液,(2)大人吃的话不喜欢吃蕃茄酱的也可以调上些料汁蘸着吃更美味噢

本菜谱由向阳花的幸福上传

五彩时蔬蒸蛋的家常做法

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