土豆:消肿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
洋葱:祛痰
1.买回来的牛腩加水泡十分钟血水
2.然后放入滚了的锅中煮一分钟拿出来并进行切块
3.清洗洋葱花菜胡萝卜土豆并进行切块
4.先油加热,小火或者中火炒洋葱,然后继续把胡萝卜土豆依次放入锅中翻炒,最后加捞出来的牛肉块
5.翻炒五分钟左右放入捞出来牛肉的牛肉汤中,滚了后小火十分钟,彻底熟了,这时候锅面汤也是有点黄了的
6.加入咖喱,一盒,然后再煮五分钟,这个时候就是筷子要不停的搅拌,因为真的会粘锅,顺便咖喱溶解彻底,这个时候可以加胡椒粉咯喜欢胡椒粉的朋友们
7.煮熟后的样子,熟了以后可以再煮会儿,收汁,非常黄了,这个时候也很香就装盘吧
8.西兰花热水里煮5分钟,加点盐拿出来装盘,咖喱还是装盘好吃好看!
牛腩这个东西……外面买了切块也行,熟了切也行,煮半熟的时候不好切啊我的天