豆腐:润燥 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.豆腐切块,胡萝卜切片。
2.葱姜蒜切末,取一半葱姜蒜,加酱油盐淀粉,加水调汁。
3.开火放油,下豆腐煎。
4.煎至两面金黄捞出控油。
5.锅中留底油,葱姜蒜爆香,下胡萝卜翻炒。
6.再下豆腐,放入调好的汁快速翻炒均匀。
7.完成。
豆腐多,可以分两次煎。煎好后可以用吸油纸吸油。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
香滑Q弹的米粉
共20道菜