牛油果:低蛋白质 香蕉:低蛋白质
1.准备食材
2.牛油果切开,去皮,去核,香蕉切段
3.把牛油果、香蕉放入搅拌机,加入淡奶油,打成果泥
4.把果泥装入蛋挞皮,撒点甜罗勒碎,摆入烤盘中
5.烤箱180度预热5分钟,烤盘放入,然后调到160度烤20分钟即可
6.烤好啦,很香甜
7.开吃啦
1.各家烤箱不同,注意温度控制 2.淡奶油换成牛奶也可以的 3.我准备的食材刚好考了5个,大家参考
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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