鸡蛋:养血
1.先看看效果,嘿嘿。
2.准备材料
3.蛋打进盆里,放一小捏盐,打成均匀蛋液。
4.坐锅烧水,响边水。就是锅底起小泡的水。
5.饭勺为准,1个鸡蛋加1.5勺水。
6.边加水边搅拌蛋液,搅均匀。
7.蛋液过筛,
8.余沫用小勺撇净
9.清亮的蛋液,
10.撒上蒜苗,
11.倒上豆油,熟油更好。(我用了3汤匙,有点多)
12.封上保鲜膜。
13.锅烧水上热气时,上屉蒸蛋液。
14.盖上盖留一排气孔,加大火烧开,大火蒸15分钟。关火可焖一分钟或不焖。
15.端出碗,熟了。去掉保鲜膜。
16.盛一勺看看:嫩嫩的,非常好!
17.高清大图!谢友欣赏!
蒸不熟,可大汽继续蒸。
水温勿太高,过低不爱熟。
水和蛋的比例是1.5:1。
封保鲜膜和过滤蛋液会让羹更细滑。