绿豆芽:低蛋白质
1.成品图
2.再来一张
3.黑木耳泡发洗净切丝、胡萝卜、葱、姜切丝韭菜切段。
4.鸡蛋打散加少许料酒入锅中炒成小块备用。
5.热锅入油,放入葱、姜丝炒香,加入胡萝卜、木耳丝翻炒片刻,倒入绿豆芽继续翻炒片刻,加入蚝油翻炒均匀,再加入韭菜炒香,加入适量盐翻炒均匀
6.最后加入鸡蛋翻炒均匀,出锅装盘
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