素三鲜饺子馅

素三鲜饺子馅
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作者:蓝调雨儿

健康功效

胡萝卜:健脾
菠菜:润燥
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老

素三鲜饺子馅的做法

  • 素三鲜饺子馅的做法图解1

    1.鸡蛋打散,放入适量盐。

  • 素三鲜饺子馅的做法图解2

    2.将摊好的鸡蛋切碎。

  • 素三鲜饺子馅的做法图解3

    3.胡萝卜去皮,洗净,擦成细丝。

  • 素三鲜饺子馅的做法图解4

    4.看看雨儿滴虾皮上还有一只小螃蟹哈哈!虾皮清水洗净。

  • 素三鲜饺子馅的做法图解5

    5.热油下锅煸炒,胡萝卜丝。

  • 素三鲜饺子馅的做法图解6

    6.加入虾皮一起煸炒,放入适量盐鸡精。

  • 素三鲜饺子馅的做法图解7

    7.菠菜洗净,开水焯一下,切碎用手攥干。

  • 素三鲜饺子馅的做法图解8

    8.煸炒好的鸡蛋,胡萝卜丝,菠菜,均匀搅拌加入适量香油。

  • 素三鲜饺子馅的做法图解9

    9.近距离高清图1张。

  • 素三鲜饺子馅的做法图解10

    10.成品图感谢观赏。

小贴士

素馅儿制作还可以放入,适量,粉丝,木耳,香菇!

本菜谱由蓝调雨儿上传

素三鲜饺子馅的家常做法

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