鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.将鸡蛋打入碗中。
2.放入适量十三香、几滴水,搅拌均匀。
3.锅中放入适量食用油,烧热后倒入鸡蛋液,大火煎炒。
4.待鸡蛋液凝固成形,翻面煎,并用铲子将其切成小块。
5.取适量豆瓣酱,加少许水稀释一下。
6.将豆瓣酱倒入锅内。大火翻炒。
7.放入适量香油,炒匀即可。
8.盛入盘中。
9.摆拍。
10.再摆拍。
因为豆瓣酱有一定咸度,所以炒时无须再放盐,以免口感太咸。
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