海米炒蔬菜

海米炒蔬菜
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健康功效

西兰花:活血化瘀
黄酒:活血化瘀

食材用料

干海米 40克
胡萝卜片 60克
水发木耳 100克
黄甜椒片 60克
2克
白胡椒粉 少许

海米炒蔬菜的做法

  • 海米炒蔬菜的做法图解1

    1.把蔬菜焯水备用。

  • 海米炒蔬菜的做法图解2

    2.用浸泡海米的水勾兑碗芡,里面滴几滴黄酒。

  • 海米炒蔬菜的做法图解3

    3.放入盐、白糖和味精调匀。

  • 海米炒蔬菜的做法图解4

    4.碗里再撒少许胡椒粉和少许淀粉搅匀。

  • 海米炒蔬菜的做法图解5

    5.炒勺烧热注入少许油,倒入焯过水的蔬菜烹入碗汁用大火翻炒均匀。

  • 海米炒蔬菜的做法图解6

    6.翻炒至待芡汁糊化便可出锅码盘。

小贴士

素菜特点;颜色美观、清淡爽口、味道鲜美、营养丰富。

温馨提示;
1、用海米可以炒任何蔬菜,比如,圆白菜、莴笋、西芹等都可以。
2、蔬菜焯水时间不要久,只要断生就可以,这样可保持颜色艳丽。

大炒勺的这款家常小炒“海米*

本菜谱由付敏Sama20上传

海米炒蔬菜的家常做法

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