西兰花:活血化瘀 黄酒:活血化瘀
1.把蔬菜焯水备用。
2.用浸泡海米的水勾兑碗芡,里面滴几滴黄酒。
3.放入盐、白糖和味精调匀。
4.碗里再撒少许胡椒粉和少许淀粉搅匀。
5.炒勺烧热注入少许油,倒入焯过水的蔬菜烹入碗汁用大火翻炒均匀。
6.翻炒至待芡汁糊化便可出锅码盘。
素菜特点;颜色美观、清淡爽口、味道鲜美、营养丰富。温馨提示;1、用海米可以炒任何蔬菜,比如,圆白菜、莴笋、西芹等都可以。2、蔬菜焯水时间不要久,只要断生就可以,这样可保持颜色艳丽。大炒勺的这款家常小炒“海米*
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