虾:补肾壮阳 粉丝:补血、低蛋白质
1.去集市,挑选大小合适,活蹦乱跳的虾。
2.虾背切至头尾两端(别断啦~),取出虾线。
3.准备佐料,蒜蓉切末,红椒、葱切小粒。
4.粉丝捞水切小段,摆盘。每个虾背上滴适量料酒。
5.蒜蓉爆香,加适量水、盐、糖、味极鲜,煮3分钟。
6.将煮好的蒜蓉浇灌在粉丝上。盖上锅盖,蒸5分钟。
7.5分钟后关火。
8.红椒、葱放入锅中爆炒,装盘。
9.开吃吧~吃完记得刷牙!刷牙!刷牙!
虾容易熟,大火蒸5分钟即可。
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