清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼
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健康功效

鲈鱼:补肾
白糖:活血化瘀

食材用料

姜丝 3克
葱花 3克
红椒丝 适量
适量
生抽 适量

清蒸鲈鱼的做法

  • 清蒸鲈鱼的做法图解1

    1.首先把姜切片,葱切花,红椒切丝

  • 清蒸鲈鱼的做法图解2

    2.把鲈鱼洗干净后沥干水分,放入碟中

  • 清蒸鲈鱼的做法图解3

    3.然后把盐和油和料酒等调味料,均匀的抹在鱼身上

  • 清蒸鲈鱼的做法图解4

    4.把姜丝放入鱼肚和鱼身上,腌制20分钟

  • 清蒸鲈鱼的做法图解5

    5.锅中加水烧开,放入鱼蒸8分钟左右、具体看鱼的大小来调节蒸制的时间。这张图片是蒸好后的图片

  • 清蒸鲈鱼的做法图解6

    6.然后来调个鱼汁,用少量盐和白糖加入适量的生抽等调味料,加入1小勺水稀释,把调好的鱼汁放入锅里烧开。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解7

    7.把烧开的鱼汁,均匀的淋上鱼身上。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解8

    8.最后在表面撒上葱花和红椒丝,然后放入刚才的蒸锅里蒸2分钟左右。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解9

    9.鲜美得清蒸鲈鱼就大功告成了,还等什么,赶紧按照我菜谱去做吧!

  • 清蒸鲈鱼的做法图解10

    10.我在这里闻到香气扑鼻,不知道你是否闻到呢?

小贴士

做鱼汁可以根据自己的喜好添加不同的调味料,我蒸鱼的时间仅供参考,具体时间根据鱼的大小来调节,如果家里有蒸鱼酱油,最好用蒸鱼酱油。

本菜谱由林哥秀厨艺上传

清蒸鲈鱼的家常做法

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