鲈鱼:补肾
白糖:活血化瘀
1.首先把姜切片,葱切花,红椒切丝
2.把鲈鱼洗干净后沥干水分,放入碟中
3.然后把盐和油和料酒等调味料,均匀的抹在鱼身上
4.把姜丝放入鱼肚和鱼身上,腌制20分钟
5.锅中加水烧开,放入鱼蒸8分钟左右、具体看鱼的大小来调节蒸制的时间。这张图片是蒸好后的图片
6.然后来调个鱼汁,用少量盐和白糖加入适量的生抽等调味料,加入1小勺水稀释,把调好的鱼汁放入锅里烧开。
7.把烧开的鱼汁,均匀的淋上鱼身上。
8.最后在表面撒上葱花和红椒丝,然后放入刚才的蒸锅里蒸2分钟左右。
9.鲜美得清蒸鲈鱼就大功告成了,还等什么,赶紧按照我菜谱去做吧!
10.我在这里闻到香气扑鼻,不知道你是否闻到呢?
做鱼汁可以根据自己的喜好添加不同的调味料,我蒸鱼的时间仅供参考,具体时间根据鱼的大小来调节,如果家里有蒸鱼酱油,最好用蒸鱼酱油。