排骨:保护神经系统 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把所有材料洗干净,放入炖盅里,然后就加适量的水,放去锅里炖,先大火炖5分钟,然后转小火炖35分钟左右即可
2.炖好后,加适量的盐,油搅拌均匀,就大功告成了!
3.成品图片
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