黄瓜:利水 金针菇:低蛋白质
1.首先黄瓜切片
2.再切丝装盘备用
3.切小葱段
4.蒜切末
5.小米椒切小段
6.金针菇切去底部扔掉
7.都准备好了
8.水烧开,倒入金针菇
9.2分钟后捞出洗净,沥干水备用
10.把金针菇夹入模具里
11.用手指按平整
12.扣在盘子上
13.拿掉模具
14.黄瓜丝放中间
15.再放葱
16.放蒜末
17.放小米椒
18.烧开的色拉油浇在上面
19.酱汁、鸡精、盐拌匀浇在上面
20.最后滴几滴香油即可
21.一道美味的凉拌花朵金针菇就做好了!
22.我是丫梨,来香哈一起交流吧!
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