「Cathy边吃边营养」家庭少油欢乐版烤牛肉

「Cathy边吃边营养」家庭少油欢乐版烤牛肉
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健康功效

土豆:和胃
洋葱:杀虫
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

牛上脑肉 250g
花椒粒 15粒
五香粉 0.5g
生抽 10ml
3g

「Cathy边吃边营养」家庭少油欢乐版烤牛肉的做法

  • 「Cathy边吃边营养」家庭少油欢乐版烤牛肉的做法图解1

    1.洋葱切块儿,掰开(简直哭死我了)

  • 「Cathy边吃边营养」家庭少油欢乐版烤牛肉的做法图解2

    2.土豆切薄片,越薄越好

  • 「Cathy边吃边营养」家庭少油欢乐版烤牛肉的做法图解3

    3.牛肉切薄片,尽量切的片大一点,但厚度要薄,方便烤食,老公今天想吃大块的我就没切太薄

  • 「Cathy边吃边营养」家庭少油欢乐版烤牛肉的做法图解4

    4.装到大点的容器里,把所有佐料连带姜一起加入

  • 「Cathy边吃边营养」家庭少油欢乐版烤牛肉的做法图解5

    5.搅拌均匀,腌制1个小时

  • 「Cathy边吃边营养」家庭少油欢乐版烤牛肉的做法图解6

    6.把烤盘加热后抹上一层油

  • 「Cathy边吃边营养」家庭少油欢乐版烤牛肉的做法图解7

    7.将腌制好的食材一片一片的放置在烤盘上

  • 「Cathy边吃边营养」家庭少油欢乐版烤牛肉的做法图解8

    8.先用大火烤,然后转小火烤到两面都变色,然后就可以吃啦

  • 「Cathy边吃边营养」家庭少油欢乐版烤牛肉的做法图解9

    9.牛肉特写来一张

  • 「Cathy边吃边营养」家庭少油欢乐版烤牛肉的做法图解10

    10.再来一张土豆片特写,coolcoolcool。

「Cathy边吃边营养」家庭少油欢乐版烤牛肉的家常做法

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