红枣:利尿
花生:化痰
红糖:补血
1.花生洗干净加入水泡一个晚上
2.米淘洗干净加入水浸泡一会
3.往锅里倒入水
4.倒入花生
5.盖上锅盖中火煮开
6.取一小碗倒入红糖
7.准备好红枣、桂圆、枸杞
8.将红枣洗干净
9.切一下
10.倒入大米
11.盖上锅盖重新烧开
12.倒入红枣、桂圆
13.加入红糖
14.搅拌均匀
15.盖上锅盖煮两分钟
16.一边搅拌一边煮两分钟
17.加入枸杞即可关火
18.一道美味的红枣花生粥就做好了!
19.我是遇見1992来香哈一起交流吧!
♥一边煮一边搅拌,煮出来的粥会比较粘稠
♥我这是两个人的分量,人数多可以适量增加
♥喜欢比较甜的可增加糖的分量