芦笋:利尿
1.大虾开背,去沙线,从开背处切开但不要切断,用料酒腌制10分钟.
2.芦笋洗净,焯水后切成两段备用.
3.锅倒少许油,稍热后依次放入大虾,料酒,生抽,蚝油,高汤,糖,盐,黑胡椒碎,最后用水淀粉勾芡.
4.在虾出锅之前,先摆好芦笋,留出中间放大虾,蟹棒是熟的,直接切成块配在虾旁边就行,最后淋上芡汁.
5.配上水果和自制的可可面包,早餐完美了,享用吧!
高汤是用骨头吊的汤大约4个小时,如果没有高汤放半块浓汤宝加热水也可以
还不懂汤圆与元宵的区别?
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