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红豆花生黑米粥
健康功效
红豆:清热解毒
花生:化痰
黑米:保护神经系统
红豆花生黑米粥的做法
![红豆花生黑米粥的做法图解1]()
1.原料图
![红豆花生黑米粥的做法图解2]()
2.红豆提前一夜泡上
![红豆花生黑米粥的做法图解3]()
3.其他材料用清水浸泡一小时左右
![红豆花生黑米粥的做法图解4]()
4.泡好的红豆沥干水放入锅中，加清水，大火煮开煮十分钟
![红豆花生黑米粥的做法图解5]()
5.再将其他的材料沥干倒入锅中
![红豆花生黑米粥的做法图解6]()
6.用勺搅动，防止粘锅
![红豆花生黑米粥的做法图解7]()
7.放入冰糖，盖上锅盖小火煮三十分钟
![红豆花生黑米粥的做法图解8]()
8.煮至米软糯，红豆煮开，汤浓稠关火，盖上盖子闷二十分钟
![红豆花生黑米粥的做法图解9]()
9.成品图
小贴士
我比较喜欢吃甜的，所以冰糖加的比较多一点，如果不太喜欢吃甜，可以少加或不加。
红豆花生黑米粥的家常做法
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