鸡蛋:养血 料酒:低蛋白质
1.火腿肠切片
2.放入盘中备用
3.葱切段
4.放入盘中备用
5.鸡蛋打入碗中
6.搅打均匀
7.加入料酒
8.盐
9.搅拌均匀
10.锅中倒入油烧热
11.倒入鸡蛋液
12.煎熟后用锅铲铲散
13.
14.铲散后盛出
15.放入盘中备用
16.锅中倒入油烧热
17.放入火腿肠
18.翻炒至变色
19.倒入鸡蛋翻炒均匀
20.放入葱段翻炒均匀即可
21.
22.一道美味的鸡蛋炒火腿肠就做好了
23.我是独爱你,来香哈一起交流吧!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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