紫薯木瓜糯米团子

紫薯木瓜糯米团子
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

紫薯木瓜糯米团子的做法

  • 紫薯木瓜糯米团子的做法图解1

    1.紫薯一个洗净去皮切片备用(我买的紫薯比较大,小的话可以多两个)

  • 紫薯木瓜糯米团子的做法图解2

    2.装盘上锅蒸熟

  • 紫薯木瓜糯米团子的做法图解3

    3.在蒸紫薯的时间里将木瓜削皮切小块备用

  • 紫薯木瓜糯米团子的做法图解4

    4.紫薯蒸熟后端出用勺子先捣碎

  • 紫薯木瓜糯米团子的做法图解5

    5.倒入大碗压成紫薯泥后倒入适量糯米粉

  • 紫薯木瓜糯米团子的做法图解6

    6.揉成光滑的紫薯团,不粘手即可

  • 紫薯木瓜糯米团子的做法图解7

    7.一个个的揉成大小差不多的小团子,放盘上锅蒸十分钟左右

  • 紫薯木瓜糯米团子的做法图解8

    8.蒸好后的小紫薯团子端出稍微晾凉一下,手上抹少许香油,把紫薯团压成薄片(紫薯团蒸好后端出忘拍照了)

  • 紫薯木瓜糯米团子的做法图解9

    9.放入切好的木瓜丁,收住口即可

  • 紫薯木瓜糯米团子的做法图解10

    10.将包好的紫薯团放在芝麻里滚几圈,使紫薯团均匀的裹上芝麻(裹椰蓉也可以的)

  • 紫薯木瓜糯米团子的做法图解11

    11.均匀裹上芝麻后的团子,将所有团子都依次包好裹上芝麻

  • 紫薯木瓜糯米团子的做法图解12

    12.装盘了,是不是挺漂亮的?

  • 紫薯木瓜糯米团子的做法图解13

    13.来切开一个紫薯糯米团看下,还挺漂亮的哈!!

小贴士

(1)如果紫薯泥干的话可以加少许牛奶(2)手上抹点油是防止糯米团粘手

本菜谱由向阳花的幸福上传

紫薯木瓜糯米团子的家常做法

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