紫薯:补脾、益气、宽肠通便
红薯:补中益气
芋头:补虚
1.所用材料去皮,上锅蒸大约30分钟
2.紫薯熟透后用手捏散加入25克白糖,揉至糖化
3.加入100克木薯粉揉至均匀
4.放入食品袋免得干皮,红薯、芋头步骤同紫薯一样
5.糯米粉、木薯粉各100克加入抹茶拌匀,加入150克牛奶揉均匀用食品袋包紧
6.像搓饺子剂子一样搓成一长条
7.切成均匀的小圆柱体
8.在木薯粉里滚一圈,使木薯粉均匀裹住紫薯芋圆
9.红薯、芋头、抹茶(白糖可以多加一些)芋圆制作方法同上,这是做好的芋圆,可以切成任何形状
10.按个数均匀分成几个袋子,入速冻,吃的时候取一袋正合适
11.水开后下入芋圆,煮至芋圆全部浮起来继续煮一分钟
12.这是煮好后的芋圆,很漂亮
13.美味的芋圆做好了
14.添加椰汁
15.加入纯椰汁后的芋圆更香美
16.成品
17.再来一张
制作芋圆必须是趁热,否则木薯粉不好成型,容易散,芋圆捞出后最好过冷水,口感更Q弹,紫薯太干可以稍微加点牛奶,便于成型。