芝麻:补血 醋:补血、低蛋白质
1. 蕨菜用水泡30分钟
2. 切蒜末
3. 切辣椒
4.锅中水沸,加入泡好的蕨菜
5.煮软后捞出
6.放凉水中
7.攥干水份,加入盐
8.加入生抽
9.加入醋
10.加入辣椒和蒜末
11.加入芝麻
12.倒入热油
13.加入香油
14.拌匀即可
15.
16.一道美味的凉拌蕨菜就做好了
17.我是橘子香味,来香哈一起交流吧!
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