凉拌蕨菜

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作者:橘子香味

健康功效

芝麻:补血
醋:补血、低蛋白质

食材用料

干红椒 5个
干蕨菜 20克
适量
生抽 两勺
热油 两勺

凉拌蕨菜的做法

  • 凉拌蕨菜的做法图解1凉拌蕨菜

    1. 蕨菜用水泡30分钟

  • 凉拌蕨菜的做法图解2凉拌蕨菜

    2. 切蒜末

  • 凉拌蕨菜的做法图解3凉拌蕨菜

    3. 切辣椒

  • 凉拌蕨菜的做法图解4凉拌蕨菜

    4.锅中水沸,加入泡好的蕨菜

  • 凉拌蕨菜的做法图解5凉拌蕨菜

    5.煮软后捞出

  • 凉拌蕨菜的做法图解6凉拌蕨菜

    6.放凉水中

  • 凉拌蕨菜的做法图解7凉拌蕨菜

    7.攥干水份,加入盐

  • 凉拌蕨菜的做法图解8凉拌蕨菜

    8.加入生抽

  • 凉拌蕨菜的做法图解9凉拌蕨菜

    9.加入醋

  • 凉拌蕨菜的做法图解10凉拌蕨菜

    10.加入辣椒和蒜末

  • 凉拌蕨菜的做法图解11凉拌蕨菜

    11.加入芝麻

  • 凉拌蕨菜的做法图解12凉拌蕨菜

    12.倒入热油

  • 凉拌蕨菜的做法图解13凉拌蕨菜

    13.加入香油

  • 凉拌蕨菜的做法图解14凉拌蕨菜

    14.拌匀即可

  • 凉拌蕨菜的做法图解15凉拌蕨菜

    15.

  • 凉拌蕨菜的做法图解16凉拌蕨菜

    16.一道美味的凉拌蕨菜就做好了

  • 凉拌蕨菜的做法图解17凉拌蕨菜

    17.我是橘子香味,来香哈一起交流吧!

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凉拌蕨菜的家常做法

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