腐竹:抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先取150g干腐竹浸泡水中 泡涨后切短 如图
2.锅内发火把水烧开
3.放入腐竹煮2-3分钟 把水滤干 把小米椒和大蒜 切碎 如图
4.把滤干水的腐竹放入碗中 把配料 香油 生抽 耗油 酱油 大蒜 小米椒 辣椒粉 盐放入(喜欢吃醋的可以加点醋哦)用筷子搅拌均匀
5.完成 装盘咯(喜欢放葱的可以装盘后撒上葱的)
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