菠萝:活血化瘀
猪肉:消肿
番茄酱:活血化瘀
1.准备所需食材
2.将猪肉切成2厘米左右的小块,加入盐、生抽、鸡精腌制15分钟;菠萝切成差不多大的小块;胡萝卜去皮洗净切成小块;黄瓜洗净切成小块
3.加入适量淀粉,将猪肉均匀地裹上一层淀粉
4.菠萝、胡萝卜、黄瓜放入锅中,焯水后过凉水备用
5.热锅倒油,油温七成热倒入裹了淀粉的猪肉
6.小火煎至两面金黄
7.捞出,沥油备用
8.锅中放少许油,倒入番茄酱、白糖、水淀粉调成酱汁
9.倒入煎好的猪肉块,翻炒均匀
10.再放入菠萝块、胡萝卜块、黄瓜块
11.翻炒均匀
12.翻炒至均匀挂上番茄汁即可
13.赶紧尝尝吧!
1、菠萝块放入淡盐水中浸泡片刻,味道会更好
2、喜欢吃辣的,可以将胡萝卜换成红辣椒
3、猪肉也可以换成鸡肉