八角:理气、止痛、温阳
1.将处理好的鱼在背后两侧切花刀,有利于味道进入鱼身
2.菜籽油倒入锅中
3.油温至五成热,时下入葱姜蒜,桂皮八角,炒出香味后,加入五花肉去腥提香
4.五花肉炒至微微变色,加入东北大酱炒碎
5.加入稍多的料酒去腥提鲜,加入生抽
6.处理好的鱼整条下锅
7.加入整根的小香葱,鲜辣椒直接用手掰碎下锅
8.鱼身花刀受热处,受热收缩,更便于入味,加水后小火慢炖四十分钟
9.四十分钟后放入手撕白菜,冻豆腐块儿
10.干粉条下锅,铺在所有食材上面,半蒸半焖,不易糊锅,接着小火炖煮至其他食材吸收汤汁、断生入味即可
11.一道美味的铁锅炖大鱼就做好了
共313道菜
共13道菜
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