玉米:健脾
1.玉米洗净剥米
2.用料理机放入玉米加一碗水榨汁
3.榨玉米汁
4.榨好倒入锅中去浮沫,加入适量冰糖煲滚
5.冰糖融化
6.加入纯牛奶煲热或煲滚关火
7.这个料刚好可以做二碗香浓玉米汁
8.搭配其他食物一起吃营养极了
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