火腿:益肾
油豆腐 | |
瘦肉 | 辣椒(线椒) |
盐 | |
鸡粉 | |
耗油 | 玉米淀粉 |
1.准备材料,这里漏拍蒜头和葱了
2.线椒切成圈,火腿切成条,蒜头切成末,油豆腐对半切
3.热锅,倒油,放蒜末炒香
4.蒜末开始变焦,有蒜香味了,放入辣椒圈
5.闻到辣味,放火腿
6.火腿变色,放油豆腐,翻炒1-2分钟,油豆腐变软,倒入一碗水,盖上锅盖煮2分钟
7.趁这个空档,葱切成小段备用
8.两分钟过去了,掀开锅盖,勾芡,翻炒两下,熄火,撒葱
9.起锅,上碟
10.成品图
如果辣椒是不辣的,没有辣味,可以凭感觉,铲子铲下去感觉油变粘稠,炒起来粘锅,就可以放火腿了
勾芡,即舀一勺玉米淀粉到碟子里,接一点水(盖过碟面)用铲子拌均匀,倒入锅中,翻炒几下,起锅