鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 胡萝卜:健脾
1.炒锅放少许油,放葱花炒出香味,在放鸡蛋、米饭炒好。
2.炒好的米饭放入烤盘中铺平备用。
3.起锅放少许油,油热放入虾仁丁、元葱末、胡萝卜末、放少许蚝油、番茄沙司调味。
4.将炒好的料放在米饭上。
5.撒上芝士入烤箱
6.180度、10分钟出炉。
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