娃娃菜:清热解毒 粉丝:补血、低蛋白质
1.粉丝温水泡软,控水装盘备用
2.娃娃菜洗净切丝
3.烧开水煮至断生(中间加一勺盐),捞出控水整齐码在粉丝上
4.锅中热油加两勺剁椒酱、蒜、葱粒煸香,加蚝油、盐调味后放入少量热水熬至汤汁浓稠起锅
5.将炒好的酱汁倒入码好的菜中,蒸五分钟左右
6.淋入少许蒸鱼豉油即可
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