鲅鱼:补气 白糖:低蛋白质
1.鲅鱼去内脏洗干净
2.切成宽两公分左右的块
3.切一些葱段和姜片
4.锅中油热放入鲅鱼块,翻炒至鱼表面变色
5.加入白糖,翻炒一分钟
6.加入葱姜炒出香味
7.再加老抽、味极鲜、醋、白酒,翻炒均匀
8.加入适量清水
9.加五香粉
10.加盐,大火烧开
11.盖上锅盖,小火炖十分钟,关火盛盘,撒上香菜段即可
12.成品图
烧制时加白酒可以去腥增香,不用加味精。
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