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减脂早餐:金枪鱼燕麦披萨的做法

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  • 用料:

  • 燕麦片  20g
  • 鸡蛋  1个
  • 秋葵  1根
  • 金枪鱼  适量

小贴士:

因为金枪鱼有咸味,不需要在添加其它调味料,朋友们尽量选择水浸金枪鱼,会更健康。

做法:

  • 1. 准备的材料如下
  • 2. 将鸡蛋秋葵和燕麦搅拌均匀
  • 3. 将混合液倒入6寸披萨盘
  • 4. 在混合液上加入金枪鱼
  • 5. 烤箱180度,预热5分钟,烘烤15分钟
  • 6. 披萨烤好后脱模
  • 7. 装盘,一道健康的减脂早餐就完成了