茄子:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.茄子洗净去头尾,对半剖开,新手可以用筷子夹着切成连刀段。
2.肉末加姜末或者葱姜水,盐,料酒,淀粉搅上劲。
3.依次将肉馅填入茄子内,沾淀粉备用
4.烧油炸制外表酥脆,不浸油,装盘,炒制鱼香料淋上即可出菜。
鱼香味:川菜独有味型,用泡辣椒,泡姜,蒜,豆瓣,白糖,陈醋构成。注意用法用量。细节方面我会出详细教程。请关注我哦。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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