土豆:消肿 绿豆芽:低蛋白质 胡萝卜:健脾
1.准备食材
2.土豆,胡萝卜切丝
3.锅烧热水
4.把土豆丝,豆芽,煮一煮
5.煮好的,豆芽土豆丝放冷水里泡一泡,捞出控干水分,备用
6.准备辅料
7.把食材放在干净盆里
8.带手套抓拌
9.把辅料放在上面,加入,一滴香油,一滴麻油,一滴红辣椒油,白糖一小勺,陈醋少许,盐,鸡粉,搅拌
10.搅拌好的
11.装盘,颜色很美丽
12.成品
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