鸡肝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.将买回的鸡肝用干净容器加清水浸泡一小时,中间可以换几次水。若是时间来不及就开流水冲洗几分钟。
2.切姜片、葱挽节放入料酒大火煮(不要盖盖上)
3.水开后撇去浮沫,然后中火敞盖煮10分钟。
4.煮熟的鸡肝捞出放凉。
5.将放凉后的鸡肝去去掉筋,切成细丁。
6.取适量小䓤最嫩的叶子洗净、切成细䓤花。
7.将葱花放入鸡肝里,再加适量橄榄油和生抽拌匀。
8.装盘上桌吧。
煮时不要盖盖,免得异味入肝内,若鸡肝较大可略为煮久一点,
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