糯米:补血
海带:消痰
瘦肉 | |
纯净水 | 鸡粉(腌肉用) |
白胡椒粉(腌肉用) | 盐(腌肉用) |
生抽(腌肉用) | 淀粉(腌肉用) |
1.砂锅加入纯净水
2.倒入米后,大火烧开转小火慢熬
3.肉先切片
4.再切丝
5.肉丝放碗里,先放胡椒粉
6.再放生抽
7.再放盐
8.放鸡粉
9.最后放入淀粉
10.拌均匀腌制10分钟
11.这时把海带丝剪好长短打一个结
12.腌制好的肉丝打水焯
13.这时粥已经煮好了,把肉丝放进去
14.再把海带结放入锅里
15.翻拌均匀
16.小火再煮3分钟即可
17.一道美味的海带瘦肉粥就做好了!
18.我是丫梨,来香哈一起交流吧!