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荷兰豆炒腊肉
健康功效
荷兰豆:低蛋白质
腊肉:保护神经系统
荷兰豆炒腊肉的做法
![荷兰豆炒腊肉的做法图解1]()
1.荷兰豆两头去丝，自家五花腊肉一块
![荷兰豆炒腊肉的做法图解2]()
2.荷兰豆洗净备用，腊肉切片
![荷兰豆炒腊肉的做法图解3]()
3.锅里放少许油，加入蒜瓣姜片花椒炒香后放入腊肉翻炒，可根据自人喜好放入几个干辣椒
![荷兰豆炒腊肉的做法图解4]()
4.腊肉稍稍翻炒后放入洗好的荷兰豆
![荷兰豆炒腊肉的做法图解5]()
5.加入适量盐，生抽。待荷兰豆变色后起锅
小贴士
油放少一点，因为腊肉炒的时候会出油。
根据个人喜好，可以在起锅的时候勾少许玻璃芡。
荷兰豆炒腊肉的家常做法
（全部）
荷兰豆:低蛋白质
腊肉:保护神经系统
1.荷兰豆两头去丝，自家五花腊肉一块
2.荷兰豆洗净备用，腊肉切片
3.锅里放少许油，加入蒜瓣姜片花椒炒香后放入腊肉翻炒，可根据自人喜好放入几个干辣椒
4.腊肉稍稍翻炒后放入洗好的荷兰豆
5.加入适量盐，生抽。待荷兰豆变色后起锅
油放少一点，因为腊肉炒的时候会出油。
根据个人喜好，可以在起锅的时候勾少许玻璃芡。
