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凉拌青笋
健康功效
白糖:低蛋白质
凉拌青笋的做法
![凉拌青笋的做法图解1]()
1.青笋去皮，洗净备用
![凉拌青笋的做法图解2]()
2.青笋切成丝
![凉拌青笋的做法图解3]()
3.蒜切末
![凉拌青笋的做法图解4]()
4.把切好的青笋丝放入盆里。
![凉拌青笋的做法图解5]()
5.加入蒜末
![凉拌青笋的做法图解6]()
6.加入一小勺白糖
![凉拌青笋的做法图解7]()
7.加入两小勺盐
![凉拌青笋的做法图解8]()
8.加入两小勺香油和两小勺醋。
![凉拌青笋的做法图解9]()
9.加入两小勺鸡精
![凉拌青笋的做法图解10]()
10.搅拌均匀即可
![凉拌青笋的做法图解11]()
11.凉拌好的青笋
小贴士
喜欢吃辣的，可以放一些辣椒油。
凉拌青笋的家常做法
（全部）
白糖:低蛋白质
1.青笋去皮，洗净备用
2.青笋切成丝
3.蒜切末
4.把切好的青笋丝放入盆里。
5.加入蒜末
6.加入一小勺白糖
7.加入两小勺盐
8.加入两小勺香油和两小勺醋。
9.加入两小勺鸡精
10.搅拌均匀即可
11.凉拌好的青笋
喜欢吃辣的，可以放一些辣椒油。
