胡萝卜:清热解毒
鸡蛋:养血
香菜:护齿、低蛋白质
1.主要食材
2.胡萝卜洗净去皮切细丝
3.鸡蛋磕在碗里搅拌均匀
4.把鸡蛋液过一下筛
5.在鸡蛋液里加少许精盐
6.在往鸡蛋液里加少许淀粉,搅拌均匀
7.平底锅中加少许油烧热
8.把鸡蛋液倒入锅中,轻轻转动锅体,让蛋液均匀铺到锅底,形成一个鸡蛋饼
9.摊好的蛋饼盛出,冷凉
10.把蛋饼切成细丝
11.把香菜切成段
12.锅中油热,倒入胡萝卜丝翻炒一会
13.放入切好的鸡蛋丝,翻炒均匀,然后加上盐翻炒
14.加入香菜段
15.临出锅前滴上两滴香醋,即可
16.成品图
装好的鸡蛋液过筛,摊的蛋饼更细腻