西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.西葫芦半根,擦丝后加盐搅拌均匀,静置十五分钟
2.取一空碗,打入两个鸡蛋
3.搅打均匀
4.撒入适量面粉
5.用筷子将鸡蛋和面粉搅成糊糊
6.倒入西葫芦丝
7.分次加水
8.搅拌均匀
9.用筷子挑起,缓缓流下即可
10.开火,锅内添少许油
11.油热后倒入适量面糊
12.用铲子摊开
13.表面变硬
14.翻面
15.两面都上色变硬熟透后即可出锅
16.一道美味的糊塌子就做好了
17.我是四夕,来香哈一起交流吧!
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