四季豆:低蛋白质 花椒:温中 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.四季豆两头去蒂,把筋撕掉,掰成长段
2.生姜切末
3.蒜切末
4.朝天椒切小段
5.切葱花
6.锅放入油,油热放四季豆
7.大火炸至外皮微皱
8.捞出备用
9.锅留少量底油倒入辅料
10.四季豆
11.翻炒
12.加盐
13.酱油
14.翻炒均匀
15.加鸡精、葱花
16.一道美味的干煸四季豆就做好了
17.我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!
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