排骨:润燥
白糖:低蛋白质
酒糟 | |
生抽 | 盐 |
白胡椒粉 | |
地瓜粉 | 苏打水 |
1.准备我材料有排骨(可选好的上排或者普通的排骨),酒糟,米醋,香醋,生抽,葱,姜,蒜,地瓜粉,白胡椒粉,苏打水(可以用小苏打粉泡水),白糖,盐
2.清洗好的排骨,用苏打水浸泡(要把排骨全泡入其中),然后放入冰箱保鲜层,放上2小时
3.2小时后,把排骨拿出冰箱,控干水分,装碗中,放入盐,白糖,酒糟和地瓜粉
4.抓匀腌制半个小时
5.在腌制的过程中,可以调好酱汁,米醋,白糖,盐,生抽,香醋,白胡椒粉,搅匀,白糖与醋,可以按4:5来调配
6.葱姜蒜切成末,备用
7.等排骨腌制好后,开始热锅,导入适量的油来炸排骨
8.炸至如图,就可以捞出控油
9.锅中留些底油
10.然后放入葱姜蒜末
11.再倒入事先调好的酱汁
12.倒入扎好的排骨,翻炒一会
13.就可以出锅装盘了,完成
排骨经过苏打水泡过后,肉质变得松软
酒糟是酝酿红酒留下来的红曲,是天然的上色食品,具有福建特色,香味更浓郁