茄子:低蛋白质
1.茄子一根
2.肉馅150克(加入生粉、生抽、盐、蒜粒、油、姜茉搅拌入味)
3.茄子切好如下图
4.每个切口加少许生粉,肉馅才不容易掉
5.把肉馅慢慢酿入切口内
6.下油锅两面煎至金黄
7.加入适量水、蚝油煮熟至收汁
8.出锅装盘撒上葱花
小火煮至收汁划生粉勾芡更美味
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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