花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.青笋去皮,切成薄片。
2.莴笋片切成丝,放入清水内浸泡。
3.浸泡后的莴笋丝控干水分。
4.热油下锅,煸炒,花椒粒儿。
5.花椒油冒热烟后,下入莴笋丝,加入适量盐鸡精。均匀搅拌。
6.近距离高清图1张。
7.成品图感谢观赏。
青笋切丝后,最好放入凉水浸泡一下,口感更好。
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