紫薯:补脾、益气、宽肠通便 山药:补肺
1.准备食材,洗净。
2.把山药削皮,切块。
3.紫薯削皮切块。
4.紫薯山药块放蒸锅蒸30分钟,我在蒸锅里蒸的。
5.蒸好后,稍凉一会儿,加入炼乳,用勺子将山药,紫薯压成泥,如果太干的话可以加些水或者牛奶,一定要趁热压,冷了变硬,不好压。
6.然后取一裱花袋和裱花嘴,先装入山药泥,如果有小颗粒,趁机用手指捏成泥。
7.挤入盘子里,挤完山药泥后,裱花袋里再装入紫薯泥,同样也用手将小颗粒捏成泥,也挤入盘子,一道紫薯山药泥完成了。我挤的不够漂亮,下次努力。
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