菠菜:养肝 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料。
2.葱切葱丝。
3.锅添油,
4.小火爆香花椒粉,
5.炒香葱,
6.放菠菜,大火炒软。
7.炒软的样子。
8.放盐,
9.放酱油,中火焖三分钟。
10.备鸡精
11.菜已很软且入味,放鸡精,煸炒均匀,
12.看着就好吃,闻到香气,关火出锅。
13.高清大图!谢友欣赏!
敞盖焖,颜色鲜艳。
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