鸭肉:补血 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.500g鸭肉活洗干净,把多油的部份去掉
2.陈皮适量,喜欢的朋友可以放多点
3.起热油锅,冒烟就把鸭肉倒下锅
4.把鸭肉炒干水,然后放平鸭肉的水。水放差不多了平鸭肉可以了,盖上盖子焗3公钟翻炒一下放陈皮。
5.生粉调水,不要调太多水。
6.等干水了就把生粉水倒下去,,如果嫌颜色白可以如上酱油,翻炒几下就可以上盘子了
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