香菇:活血化瘀
1.准备食材如图
2.将所有材料洗净,香菇切片,胡萝卜切丁。
3.锅内加入适量水,水开后滴几滴油然后将上海青氽水。
4.汆烫好的上海青摆在盘底。
5.锅内留少许水,下香菇片煮3、4分钟左右。
6.下胡萝卜丁。
7.调入油、蚝油、生抽。大火收汁。
8.装盘上桌。
氽水时滴几滴油可以防止青菜变黄,若天气炎热时汆水后过冰水青菜更绿,蚝油、生抽都有盐味注意用量。
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