胡萝卜:健脾
1.胡萝卜切丝备用
2.葱切丝备用
3.锅加热,放食用油,六成热放切好的胡萝卜丝
4.胡萝卜翻炒均匀
5.放入葱丝
6.加入糖翻炒均匀
7.加入盐翻炒入味
8.炒好的胡萝卜丝
9.清炒胡萝卜丝装盘即可
胡萝卜炒变色即可,使用胡萝卜时,最好用油来炒,营养成分才被人体吸收。
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