1.(凉瓜切薄片用一小勺盐腌制30分钟,鸡蛋打开并且搅拌均匀)准备完毕。锅烧干水后,倒入香油,接着将鸡蛋倒入油锅,翻炒两分钟,装盘。
2.放入香油,凉瓜下锅,大火翻炒至变色(约四分钟)
3.倒入鸡蛋继续中火翻炒两分钟,放入适量盐、酱油、鸡粉、少许油即可上锅
炒鸡蛋时要大火热锅,小火煎蛋,鸡蛋不可煎太久,否则会口感显老
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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