黄瓜:低蛋白质
1.先将黄瓜洗净,切成小断
2.再把每小段用刀拍开
3.放入辣椒油 蒜末 盐 醋 糖
4.用筷子搅拌均匀
5.套保鲜膜,没有保鲜膜了只能套一次性食品代子,预防在冷藏柜里串味
6.冷藏一天以后,就可以吃了
黄瓜拍的虽然没有切条好看但入味,放冷藏吃着入味又凉凉的。不爱吃辣椒可以少放。
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