红茶:保护神经系统
1.成品图。
2.材料备好。
3.生姜切末,不切也可以,直接用片状。
4.生姜粒和红茶放入杯内。
5.九十度左右的开水倒入杯内冲泡。
6.泡十分钟的样子。喝下之后肚子暖暖的,感觉好舒服。喜欢甜口的可以加点蜂蜜,不影响减肥效果哦!
如果感觉肚子有灼热的感觉,要减少姜的用量。
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